STORIEDIORSETTI
MANTRA
Su questa pagina troverai i mantra che amo di più e che spesso uso durante le pratiche con gli orsetti.
Il mantra è uno strumento potentissimo attraverso cui, grazie alla vibrazione sonora, è possibile purificare la mente e raggiungere stati più espansi di coscienza.
Nella cosmogonia secondo lo yoga il suono, Vac, ha un potere creativo assoluto e gioca un ruolo centrale nel processo di manifestazione dell'universo.
In uno dei miti più famosi Vishnu, nella forma di Narayan, dormiente su una zattera formata dal corpo di Ananta Sesha, il serpente cosmico dalle mille teste, arrotolato su sé stesso, sta navigando sull'oceano dell'increato, ossia ciò che rimane, il resto del riassorbimento della precedente manifestazione cosmica, alla fine del suo ciclo, prima che la successiva abbia luogo.
Un tempo non calcolabile, non contenibile nella mente ordinaria, durante il quale Narayan riposa disteso su questa infinita distesa di acqua perfettamente ferma mentre Laksmi, l'aspetto femminile dell'energia, gli pratica un massaggio ai piedi.
Ad un certo punto le vibrazioni del massaggio di Laksmi, elemento dinamico, permettono ad uno stelo di loto di crescere dall'ombelico di Vishnu, innalzarsi in alto e formare un meraviglioso, grande bocciolo.
Quando il fiore di loto si schiude, al suo interno, assiso, c'è Brahma con le sue quattro teste. Egli contempla a lungo questa immensa distesa quieta di acqua, in attesa di ricevere una rivelazione, un'indicazione. Ad un certo punto, sente l'urgenza interiore di agire, e così, da ognuna delle sue bocche, comincia a intonare il suono dell' AUM.
OOOOOMMMMMMMMMMMMMMM
Questa vibrazione sonora crea un interferenza, rimescola, agita, muove l'oceano e da questa perdita della stato sattwico la manifestazione cosmica comincia a mostrarsi.
Anche nella nostra religione di appartenenza è stato detto : "in principio era il Verbo" e questa frase, vista da un punto di vista yogico, acquista nuovi e profondi significati a quelli che già conosciamo.
Se conosci altri mantra che ti piacerebbe approfondire, scrivimi e li aggiungerò a questa raccolta.
MANTRA DELL'HATHA YOGA
Mahamritunjaya
Om tryambakam yajaamahe
sugandhim pushtivardhanam
Urvaarukamiva bandhanaan
Mrityormukshiya maamritaat
Traduzione
Significato parola per parola
Om = La sillaba sacra che simbolizza l’Assoluto, il suono originale da cui è scaturito l’universo, lo
stato di coscienza primordiale che è alla base dei tre stati di coscienza di veglia, sogno e sonno
profondo.
Tryambakam = Colui che ha tre occhi.
yajaamahe = Adoriamo, onoriamo, riveriamo.
sugandhim = Fragrante, in uno stato di supremo benessere.
pushtivardhanam = Ben nutrito, prosperoso, pieno di vita, che promuove la prosperità e il
benessere, che è come un bravo giardiniere.
Urvaarukamiva = Come un cocomero maturo.
bandhanaan = Dal legame, dalla prigionìa.
Mrityormukshiya = Che possa liberare dalla morte.
maamritaat = Il nèttare dell’immortalità, dell’emancipazione.
Traduzione:“Adoriamo Colui che ha tre occhi (Il Signore Shiva) che è fragrante di Essenza Divina,
e che sostiene e nutre tutte le creature viventi. Possa Egli liberarci dal ciclo di morte e rinascita, e
guidarci verso l’emancipazione, così come un contadino stacca dalla pianta un cocomero
maturo.”
Asatoma
Om Asato ma sat gamaya,
tamaso ma jyotir gamaya
Mrityur ma amritam gamaya
​
traduzione
Dall’irreale conducimi alla realtà vera (asat irrealtà – sat verità)
dalle tenebre alla luce (tam, pesante, tenebroso – joty luce)
dalla morte all’immortalità – (amrita, acqua della vita eterna)
Shanti mantra
Om Saha Navavatu Saha Nau Bhunaktu,
Saha Viryam Karavavahi,
Tejasvi Navadhitamastu Ma Vidvishavahi,
Om Santih Santih Santih!
​
Traduzione
(due possibili traduzioni)
1. Possa proteggerci entrambi (maestro e praticante), per crescere insieme in conoscenza e perché la nostra ricerca diventi in entrambi vigorosa e luminosa. Che non abbiamo mai a odiarci! Om pace, pace, pace”
2. Possa Egli proteggerci entrambi (insegnante e allievo). Possa Egli farci godere di protezione. Possiamo entrambi esercitarci per scoprire il vero significato delle Scritture. Possa ciò che studiamo diventare per noi illuminante. Che non ci siano mai liti tra di noi. Om pace, pace, pace”.
​
Invocazione ai Guru
Gurur Brahma, Gurur Vishnu
Gurur Devo Maheshwarah
Gurur Shakshat param Brahman
Tasmai Srhi Gurave Namahah
​
Traduzione
Il Guru è Brahma, il creatore
Il Guru è Vishnu, il preservatore
Il Guru è Shiva, il distruttore.
Il Guru è il Supremo Brahman, il Signore tra tutti
Io mi inchino al Supremo Guru
Gayatri Mantra
Om bhur bhuva svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dimahi
Dhiyo Yo Nah Prachodayat
​
Una traduzione classica
Ecco la sorgente radiosa di tutta la luce.
Possano le nostre menti fondersi in essa e così risvegliare la nostra percezione a livello fisico, vitale e mentale.
Per Osho questo mantra significa:
"O Madre divina, i nostri cuori sono pieni di oscurità. Preghiamo affinché l'espansione della Tua Luce, che è dentro di noi, offuschi questa oscurità.​
MANTRA DEL KUNDALINI YOGA
Adi Mantra
Ong Namo
Gurudev Namo
Traduzione
Mi inchino (namo) all'energia creatova che anima l'universo (ong)
Mi inchino (namo) alla saggezza sottile del Guru (gurudev)
​
Mangala Charan Mantra
(Mantra di protezione a 360 gradi)
Aad Guray Nameh
Jugad Guray Nameh
Sat Guray Nameh
Siri Guru Devay Nameh
​
Traduzione
Mi inchino alla saggezza originaria
Mi inchino alla saggezza che attraversa tutte le ere
Mi inchino alla vera saggezza
Mi inchino alla grande saggezza divina
Mantra di chiusura
Sat Nam
Traduzione
Vera (sat) Identità (nam)
​Questo mantra si fa vibrare per tre volte di seguito mantenendo un lungo Saaaaaaaat che occupa un tempo di circa otto conti, seguito da un breve Nam, corto e coinciso.
ALTRI MANTRA CHE ADORO
ma che uso meno quando guido le pratiche
Purnamadah
Om
Purnamadah
Purnamidam
Purnat Purnamudachyate
Purnasya, Purnamadaya
Purnamevavasishate
Traduzione
L'invisibile (Brahman) è la pienezza
Il visibile (il mondo) è la pienezza.
Dalla pienezza (Brahman) è venuta la pienezza (il mondo manifesto).
La pienezza (Brahman) rimane la stessa anche dopo che la pienezza (il mondo manifesto) è venuta fuori dalla pienezza (Brahman)
Ajai Alai
(del kundalini)
Ajai Alai, Abhe Abhe
Abu Aju, Anaas Akaas
Akanji Abhanji, Alak Abak
Akhal Dehal , Alek Abhek
Anaam Akhaam, Aghaa Adhaa
Anate Parmate, Ajouni Amoouni
Na Raghe Na Ranghe
Na Rupe Na Reke
Akarmang, Abarmang
Aganj Aleke
Traduzione
Invincibile, indistruttibile, senza paura, immutabile
Senza forma, mai nato, imperituro, eterico
Indistruttibile, Impenetrabile, Invisibile, Insensibile
immortale, misericordioso, Indescrivibile, Senza Regole
Senza nome, Senza desiderio, Insondabile, Incorruttibile
Senza Padrone, Distruttore
Oltre la nascita, Oltre il Silenzio
Oltre l'amore, Oltre il colore
Oltre la materia, Oltre la forma
Oltre il karma, Oltre il dubbio
Invincibile, Indescrivibile